치즈 좋아하시나요? 저는 아침에 토스트에 슬라이스 치즈를 하나 얹거나, 아이 간식으로 스트링 치즈를 자주 주는 편이에요. 그런데 문득, 이 치즈가 진짜 치즈일까? 라는 생각이 들더라고요. 마트에 가면 치즈 종류가 워낙 많아서 고르기도 힘들고, 포장만 봐서는 뭔지 모르겠는 경우도 많죠. 오늘은 헷갈리기 쉬운 자연치즈, 가공치즈, 모조치즈 구분법부터, 아이 간식에 좋은 치즈, 다이어트용 저지방 치즈까지! 실제로 써본 기준으로 정리해볼게요. 치즈는 성분표로 구분하세요가장 확실한 방법은 바로 제품 뒷면 '원재료명' 확인이에요. 아래 기준 참고해보세요. TIP성분 첫 줄에 ‘자연치즈’가 있으면 믿고 먹을 수 있어요. ‘식물성 유지’나 ‘치즈향’이 눈에 띄면 모조치즈일 가능성 높아요. 아이 간식용 치즈 추천아..
